NHKテレビ「あさイチ」で、人気急上昇中の徳島の阿波晩茶が取り上げられました。
一体どんなお茶なのか紹介したいと思います。
阿波晩茶とは？
いま阿波晩茶が、ブームでネット販売でも売り切れ続出状態だといいます。
ブームとなったきっかけは、テレビ東京「主治医が見つかる診療所」で取り上げられ、阿波晩茶が腸内環境を整え、便秘改善に効果があると言われたためでした。
実はそれより以前、あさイチのJAPAなびでも取り上げられましたが、その時は注目されなかったそうです。
■阿波晩茶とは？
阿波晩茶（あわばんちゃ）とは、徳島県那賀郡那賀町（旧相生町域）や勝浦郡上勝町などの特産品となっている乳酸発酵茶の総称である。阿波晩茶は400年以上前からこの地域で飲まれていると言われる。平成24年8月8日に阿波晩茶を100％のいろどり晩茶ペットボトル500mlが発売されている。
阿波番茶とも書いていたが、番茶とは使用する茶葉や製法が異なるため、阿波晩茶と書くように変わりつつある。
～ウィキペディアより～
阿波晩茶は、徳島県で昔から作られている乳酸発酵茶なんですね。
乳酸発酵茶なので、ほのかな酸味のあるお茶です。
カフェインが少ないのが特徴で、小さなお子様からお年寄りまで、世代を問わず、安心して飲むことができます。
阿波晩茶の作り方は？
阿波晩茶の作り方の工程です。
↓
(2) すり機でよくもむ
↓
(3) 茶葉を乳酸発酵させる
↓
(4) 茶葉を天日で干す
■阿波晩茶の作る工程＆商品を紹介した動画です♪
阿波晩茶の効果効能は？
阿波晩茶は、乳酸発酵茶です。そのため腸内環境を整え、便秘改善に効果があるという腸に良い働きがあることが報告されています。
最近では、整腸作用以外にも新たな効果があることがわかりました。
それは、血糖値を抑制する効果です。
徳島文理大学 葛原隆先生によると、マウスの実験で、最大２８％の血糖値を抑制する効果があることが分かりました。
これにより、糖尿病の改善に効果が期待されています。
阿波晩茶には、他の緑茶にはない抗酸化物質レゾルシノールが発見されました。
この物質が何らかの物質と結合して、良い効果が生まれているのではないかと考えられています。
次は、毎日、阿波晩茶を飲んでいるという上勝町の６０歳以上の１５人の方の血糖値を調査した結果です。
| 60歳以上の平均（厚生労働省調べ） | １０７．１mgl/dl |
| 60歳以上の平均（阿波晩茶を毎日飲んでいる） | ９７．６mgl/dl |
血糖値が、60歳以上の平均に比べて9.5低いという結果になりました。
ただし、今回１５人という少ない人数なので、この結果は、何とも言えないということでした。
せっかく調査したのに、調査人数がちょっと少なすぎたようですね。
発酵茶は、他にも碁石茶やプーアール茶などがあります。このようなお茶にも健康効果があるのではと考えられているそうです。
阿波晩茶の効果効能
- 便秘を改善する効果
- 血糖値を抑制する効果
阿波晩茶の口コミは悪い？良い？
阿波晩茶の口コミで悪い口コミはあるの？
ということで、実際に飲んでみた方の口コミをいくつか紹介します。
■Sさん
初めは少し酸味が気になりましたが、慣れたら大丈夫。年末から毎日飲んでいたためか？なぜかこの春は花粉症の症状が全く出ませんでした。ここ30年で初めてです。引用：楽天市場
■購入者さん
もう2年ほど飲み続けています。これのおかげか、家族みんな風邪もひかず過ごしています。冬は特に欠かせない飲み物です。味も発酵茶ですがウーロン茶のようなクセはなく、ほんのりとしたお茶の甘みもあり飲みやすいです。引用：楽天市場
■Yさん 毎日飲んでます。
ちょっとくせがあるかなと思いましたが、飲んでいくうちにそれも自分の好きな味になり、毎日主人と飲んでます。体調もすぐれてきているなと感じます。引用：楽天市場
■購入者さん 飲みやすい
くせもなく飲みやすいです。おなかの調子もいいですね引用：楽天市場
阿波晩茶のお取り寄せは？
阿波晩茶は、楽天市場・Amazonなどの大手通販サイトからお取り寄せできます♪
阿波晩茶の新茶の入荷は、8～9月ごろです。年1回の収穫製造です。
メーカーは、いくつかあります。
■阿波晩茶
まとめ
人気の阿波晩茶を紹介しました。
乳酸発酵茶ということで、便秘を改善する効果や血糖値を抑制する効果が期待されています。
阿波晩茶は、昔からあるお茶ですが、全国的にはあまり広まっていないお茶なので、飲んだことがないという方も多いのではないでしょうか。
毎日飲むお茶です。健康にとても良いなら、一度どんな味なのか、飲んでみるのもいいかもしれませんね。
