TBSテレビ「私の何がイケないの？」2月1日で、話題の簡単美容法、えごま油腸活が紹介されました。肌荒れに悩むタレントざわちん（２３歳）が挑戦しました。
えごま油腸活とは？
えごま油といえば、すでに最近はよく知られている健康にいい油です。
えごま油腸活とは、寝る前にえごま油を飲むというものです。
えごま油にはオメガ３系のα－リノレン酸が多く含まれています。これが血液サラサラ、動脈硬化予防、美肌の効果をもたらします。腸の悪玉菌も排出してくれます。
■えごま油腸活
(2) 食事は今まで通り
(3) 期間は１ヶ月
腸が活発に働くのは２２時～午前２時、この時間帯に飲むのが効果的だという。
ざわちんが１ヶ月間挑戦
ざわちんといえばモノマネメイクですが、これにより肌を酷使して肌荒れに悩んでいるといいます。実際、肌診断すると、やはりかなり肌が荒れていました。
肌の油分量は、平均の半部以下、シミの数は平均の５倍、毛穴の数は平均より１５０個多いという結果になり、すべての項目において２０代の平均を大きく超える結果となりました。
肌荒れの原因は、メイク以外に便秘が原因と考えられました。
そこで今回、このえごま油腸活に１ヶ月チャレンジしてもらいました。
その結果、驚く程改善されました。
肌年齢 36.5歳 → 26.5歳（-10歳）
体重 53kg → 48kg（-5kg）
シミの数は半分に、油分量は43歳から15歳に、便秘も改善されました。
寝る前にスプーン１杯飲むだけのとても楽チンな簡単腸活で肌年齢－１０歳、体重も減り、便秘も改善されるという結果になりました。これはいいかもしれません。
えごま油の人気は落ち着いたと思っていましたが、これでまた品薄になりそうですね。
■えごま油 通販
amazonで人気のマルタえごま油です
■マルタえごま油の紹介動画
マルタは、日本ではじめてえごま油を食用化させた会社だそうです。
原料のえごまは中国で、社長自ら現地を訪れている場面が紹介されています。