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マツコの知らない世界 ナッツ クルミの安眠効果 マカダミアナッツの美肌効果 お取り寄せ MY HONEYナッツの蜂蜜漬け Jewelsさん

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TBSテレビ「マツコの知らない世界」10月27日で、ナッツの世界が紹介されました。紹介してくれる案内人は、日本で初めてナッツの専門書を出版したというJewels(ジュエルズ)さん(38歳)です。Jewelsさんはニューヨーク育ちで以前、姉妹ラッパーとして妹と共にオーディション番組ASAYANからデビューし活動したこともある経歴の持ち主でした。

天然のサプリメント ナッツ

ナッツは様々な健康効果が期待でき、天然のサプリメントとも言われます。海外セレブや、日本のモデルさんもよく間食で食べていることはよく聞きます。ナッツには様々な種類がありますが、その効果も様々な特徴があるといいます。

クルミの安眠効果

クルミにはメラトニンが含まれ安眠効果が期待できます。クルミを食べるとメラトニン濃度が3倍に増え、眠りを誘うといいます。就寝前に約5粒食べれば安眠できるとか。最近、あまり眠れないという人にオススメのナッツです。クルミは、食物繊維が豊富で便秘予防効果も期待できます。またクルミには、ナッツの中でもオメガ3脂肪酸が豊富に含まれ血液サラサラ効果で動脈硬化予防も期待できます。
■殻付きクルミ 国産
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クルミの殻を割るオススメグッズがハート型をしたかわいいナッツ・スプリッター。
■ナッツ・スプリッター ¥3,132
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マカダミアナッツの美肌効果

マカダミアナッツといえば、ハワイ定番のお土産ですが、そのマカダミアナッツにはパルメトレイン酸という成分が含まれ美肌効果が期待できるといいます。JewelsさんオススメがHawaianHost オニオンガーリックです。こちらはサプリナッツというよりもスナックナッツとしてです。試食したマツコさんも「うわ、コレうま~い」の一言が飛び出しました。他にもコーヒー味、ハニー味、塩味があります。明治屋さんや通販で購入可能です。
■HawaianHostハワイアンホースト オニオン&ガーリック ¥1188
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お取り寄せ激ウマナッツ

Jewelsさんオススメのお取り寄せ激ウマナッツです。

鳥取産 MY HONEYナッツの蜂蜜漬け

MY HONEYナッツの蜂蜜漬けは、その名の通りナッツをはちみつに漬けたものです。はちみつにこだわりがあり、日本で約2%しか出回らない超希少なはちみつを使用。世界一と言われるハンガリー産とルーマニア産のアカシア蜂蜜と鳥取産の蜂蜜をブレンドした蜂蜜です。ナッツはアーモンド、クルミ、カシューナッツ、マカダミアナッツの4種類。マツコさんから「旨い!」の一言。さらに「アイスにかけたい」「一瓶いっちゃうわ」と。
■MY HONEYナッツの蜂蜜漬け \1800
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ベーコンスモークドナッツ

中目黒にあるナッツの専門店「グルービーナッツ」で売っている商品です。こちらでは約30種るのナッツが置いてあります。一番人気がベーコンスモークドナッツなんだそうです。これは、ベーコンと一緒に15分間燻製したもの。
マツコさん「あ~いい匂い。お酒と一緒に食べないと。やばいコレ、家持って帰ったらバカみたいにビール飲むわ」と。
■中目黒「グルービーナッツ」ベーコンスモークドナッツ Mサイズ \864
groovynuts.shop-pro.jp/

■Jewelsさんのナッツの本
ナッツの専門家 井上浩義先生監修の本です。

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