関心事あれこれ

興味のある情報をあれこれピックアップ

炭酸風呂の作り方 美肌効果で背中ニキビやブツブツが解消 馬渕知子先生 ノンストップ

   

336×280

スポンサードリンク

フジテレビ「ノンストップ」5月18日で背中ニキビやブツブツを解消する美肌効果のある炭酸風呂の作り方が紹介されましたのでまとめてみました。教えてくれた方は、皮膚科医 馬渕知子先生さんです。

炭酸風呂で背中ニキビやブツブツを解消

暖かい季節になると、肌の露出も増えてきます。そうなると気になるのが肌の状態です。
ニキビやブツブツができていたら肌は見せたくありません。
特に背中のケアはなかなかしづらく、ケアを怠りがちな部分なので背中ニキビやブツブツに悩んでいる人も少なくないといいます。あるアンケートでは、20~30代女性の半分は、背中ニキビやブツブツに悩んでいるというデータもあります。多くの人が悩んでいるということです。
背中は、顔と同様に皮脂腺が多く、汗をかくことで雑菌が繁殖しやすい部分で、ニキビができやすい場所だといいます。

では、どうのように背中をケアしたらいいのか?
馬渕先生がオススメするのが炭酸風呂です。

炭酸風呂の作り方

炭酸風呂は、市販の入浴剤を使わなくでも自宅で簡単に作ることができます。
<用意するもの>
塩・クエン酸・重曹
<作り方>
(1) 塩・クエン酸・重曹を1:2:3の割合で混ぜる。
wari1605181022_003(2) ビンに入れれば完成。
bin-5654651

炭酸風呂の効果

炭酸成分には、タンパク質・脂質を分解する働きがあります。これにより皮脂汚れや余分な角質を体から浮き上がらせてくれます。
このため炭酸風呂に入ることで、皮脂汚れや毛穴の汚れを浮き上がらせてくれます。

検証実験でも汚れを落としてくれているのがわかります。
keani5447また二酸化炭素が皮膚から浸透し毛細血管を拡張して血行が良くなります。これにより皮膚を良い状態に整えてくれます。

炭酸風呂の入り方

手作り入浴剤は、お風呂に入る直前に湯船の中に大さじ3杯程度入れます。湯船の大きさは異なるので、量の目安は、肌に気泡が付く程度まで入れます。これで炭酸風呂ができます。
炭酸風呂の入り方としては、40℃以下の温度で10~15分程度つかるのが肌に良いと言われる入り方です。
炭酸風呂は、刺激があるのでまずは週2~3回入ってみて、肌の状態を見て自分に合っているかどうかを確認して入るのがオススメです。
また、炭酸風呂で十分汚れが浮き上がっているので洗い過ぎには注意が必要です。洗い過ぎは、逆に肌にダメージを与えることになります。天然素材のボディタオルで、やさしく洗うことがオススメです。また石鹸やボディソープが肌に残るのも良くないのでしっかり洗い流すことも重要です。

炭酸入浴後のケア

炭酸入浴後は、皮脂が落ちて乾燥しやす状態にあります。そのため炭酸入浴後は、しっかり保湿ケアをすることが大切です。

やりづらいと言われている背中の保湿ケアのやり方です。
<背中の保湿ケアのやり方>
hoshitu26565-1やり方は3つです。
(1) 化粧水スプレーを背中に吹きかける。顔に使うものでOK。(日常的に)
  吹きかけたあとは、やさしくタオルで拭き取る。
(2) キッチンペーパーを化粧水に浸して背中に貼る。(週1回)
(3) シリコン製ゴムベラを使って保湿クリームを塗る。(できれば行う)

炭酸風呂によるケアを行えば、約3週間程で肌の改善ができるといいます。

■きき湯 マグネシウム炭酸湯
Amazonで人気の炭酸入浴剤です。

■薬用石鹸ForBack
背中にきびに効果があるとAmazonで売れている薬用石鹸です。

 - 美容健康

336×280

スポンサードリンク

336×280

スポンサードリンク

  関連記事

沖縄スーパーフード(国産)が注目 発酵サトウキビファイバーの使い方・通販 あさチャンで紹介

目次1 沖縄スーパーフードは国産の健康食材1.1 発酵サトウキビファイバー2 沖 …

スロージョギングシューズ(メンズ・レディーズ)をアサヒシューズが田中宏暁先生と開発 通販でも販売

目次1 スロージョギングは健康にとても良い1.1 スロージョギングの走り方1.2 …

平子理沙流 美容・スタイル維持の秘訣 入浴剤大高酵素バスコーソ スッキリで紹介

目次1 女性の憧れ 平子理沙さん2 平子理沙流 美容・スタイル維持の秘訣2.1 …

プレミール習慣で夏太り解消 食前に野菜ジュースや豆乳 ノンストップで紹介

プレミール習慣で夏太り解消 フジテレビ「ノンストップ」8月26日で、夏太り解消法 …

前田典子美容法 炭酸スプレー炭酸アトマイザーダブルECローション マエノリエクササイズ

目次1 アラフォー女性の憧れの前田典子さん1.1 前田典子さんの美容法1.2 炭 …

フレーバーウォーターの作り方 きゅうりとレモンのキューカンバーウォーター エリカ・アンギャル NHKあさイチ

目次1 フレーバーウォーターがおすすめ1.1 キューカンバーウォーターの作り方 …

ザクロの種が人気 その効果効能は 森泉ザクロスムージー・ザクロボウル レシピ バイキング

目次1 ザクロの種が人気 効果効能2 ザクロの商品2.1 ザクロパウダー2.2 …

塩
塩シャンプーのやり方 頭皮の臭い消しに効果的

目次1 塩シャンプーのやり方 頭皮の臭い消しに効果的1.1 塩シャンプーのやり方 …