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浮き指改善グッズ 大山式足指パッドは子供から大人まで矯正 めざましテレビ

      2015/10/07

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フジテレビ「めざましテレビ」6月2日で、子供の姿勢を良くする矯正グッズが紹介されました。その中でも今子供に多いと言われる浮き指を改善する足指パッドがとても反響のようなので改めて浮き指に注目して取り上げてみました。

浮き指とは

Q.そもそも浮き指とは、どんなものなのか?
浮き指とは、立った状態で足の指の何本かが床についていない浮いた状態のことを指します。自覚症状はほとんどないといいます。この浮き指、今では子供の8割がなっていると言われます。めざましテレビでも50人の小学生を検査したところ38人に浮き指がみられ、全体の76%とやはり8割近い割合になりました。

Q.なぜ浮き指になる子供が増えてきたのか?
よく言われるのが小さい頃に裸足で歩くことが少なくなったからだと言われます。でも裸足で歩くことが多かったのはかなり昔の時代のようにも思いますが。
また昔に比べ歩くこと、足を使うことが少なくなったことも原因だと言われます。これは鬼ごっこや野球、サッカーなど外で遊ぶことが少なくなったことがあげられます。細かなことで言えば、和式トイレから洋式トイレになったことも足に負担をかけなくなったことの一つです。
このように一つの原因としては足を使う機会が減ったことが考えらるようです。
もう一つが、サイズの合わない靴を履くことが原因と言われます。これはどちらかというと子供というよりも女性が浮き指になる原因のことを指しているのかもしれません。デザイン重視の合わない靴を履くことで起こるというもので、浮き指が女性に多いというのもそのためだと言われます。
子供の場合、クッション性が高いシューズが増えてきたことをあげる人がいます。これは足裏を過保護にし、足裏本来の機能が鈍くなることで浮き指につながるというものです。子供の浮き指の増加はここ最近と言われているので、もしかしたら的を得ているのかもしれません。

Q.浮き指になるとどんな悪影響が起きる?
まず指が浮くことで体のバランスが悪くなると言われます。バランスが悪くなると姿勢が悪くなり、それにより腰痛、肩こり、膝痛などの症状も出てくるということです。さらには、肥満、冷え、むくみ、O脚にもつながると言われます。つまり浮き指から連鎖的に様々な体の異常が引き起こされるということです。

浮き指改善グッズ 大山式足指パッドとは

浮き指を改善する足指パッドがめざましテレビで紹介され今反響を呼んでいます。大山式足指パッド(大山式ボディメイクパッド)は、健康科学の権威である大阪大学名誉教授の大山良徳先生が考案された姿勢補正具です。大山式足指パッドは、伸縮性がある素材からできており、付け方は簡単です。親指と薬指に輪っかを通しその間の人差し指と中指の間にでっぱりを出します。こうすることで足の指が広がり、足裏のアーチが正しい形になり、浮き指が改善されるというものです。浮き指が改善することで体のバランスが良くなり姿勢も良くなるんだそうです。また、足の指を広げることで足裏が刺激され脳も刺激され、子供の成績アップにもつながるといいます。
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■足指パッドは子供に限らず大人用もあります。浮き指を改善させることで、バランスが良くなり、姿勢もよくなり、肩こり、腰痛、膝痛、O脚も改善されると言われます。ゴルフの丸山茂樹選手も愛用者でバランスが良くなり膝に水が溜まることも無くなったそうです。付け始めは、違和感や痛みも出ることが多いそうですが、それは補正しよう頑張っている証拠で、付け続けることで正しい姿勢になり、様々な不調が解消されるといいます。

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