林修の今でしょ!講座

睡眠不足は高血圧や肥満を招く 20秒快眠柔軟体操 白濱龍太郎先生 林修の今でしょ!講座

テレビ朝日「林修の今でしょ!講座」9月8日でRESM新横浜 睡眠・呼吸メディカルケアクリニック院長 白濱龍太郎医師より睡眠について放送されましたのでまとめてみました。 睡眠の新事実とは? 毎日行う睡眠 ...

亜麻仁油入り野菜ジュース 足上げ運動 池谷敏郎先生のダイエット法 林修の今でしょ!講座

テレビ朝日「林修の今でしょ!講座」7月21日で、池谷医院 池谷敏郎先生より、池谷先生自身が行っている最新のダイエット方法について放送されましたのでまとめてみました。 池谷敏郎先生の最新ダイエット法とは ...

認知症にえごま油 心筋梗塞予防にオリーブオイル 肝硬変にごま油 美肌・シミにこめ油 井上浩義先生 林修の今でしょ!講座で紹介

テレビ朝日「林修の今でしょ!講座」2月24日で慶應義塾大学 医学部教授 井上浩義先生より健康に良いと今大ブームの油について放送されましたので取り上げてみました。 認知症にオススメの油 えごま油 認知症 ...

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