フジテレビ「金曜プレミアム・バナナマンの独占密着!スターの決断 決断は金曜日」で、理想のスタイルナンバーワン女優 藤原紀香さんの美容法が紹介されましたので取り上げてみました。
藤原紀香さんのプロフィール
日本の女優、モデル、タレント。
生年月日：1971年6月28日
出身：兵庫県西宮市
事務所：サムデイ
1992年度ミス日本優勝、大学卒業後にモデルデビュー、1993年タレント活動を始め、同年、女優デビュー。1999年、ドラマ「ナオミ」で初主演を務めた。2007年5月、お笑い芸人・陣内智則と結婚。09年3月、離婚。2016年3月、歌舞伎俳優の片岡愛之助と再婚。引用元：藤原紀香｜Wikipedia
藤原紀香さんの美容法は？
藤原紀香さんの美容法と聞けば、多くの女性が注目し、すぐにでも取り入れたいと思うものです。
そんな紀香さんの美容においての心掛けは、いつもアンテナを張り巡らせ、気になるものがあればまずは試してみるんだそうです。
そして良ければ続けるというのが紀香流だそうです。今回は５つの美容法を紹介してくれました。
美容１：水素で老化防止＆沖縄の塩ですべすべ肌
水素で老化防止をしているという紀香さん、水素は老化の原因になる悪玉活性酸素を取り除く効果が期待できるといいます。
この水素カプセルは水素のサプリメントで医療用です。肌のシワにも効果的でアンチエイジングにもいいそうです。
医療用なので一般に販売されているものではなく、一部のクリニックで取り扱われているようです。
■水素カプセル６８（30カプセル・１ヶ月分）￥９９３６
沖縄の海塩 ぬちまーすは、独自の製法で作られ、カリウム、マグネシウム、カルシウムなどのミネラルが豊富、体の中の水がキレイになるといわれています。水に溶かして飲むことで肌荒れやむくみを予防。紀香さん、お家の塩は全部沖縄の塩に替えたそうです。
■沖縄の海塩 ぬちまーす（３０ｇ）
美容２：青森産ヒバ ルームミストでリフレッシュ
紀香さんが気に入っているルームミストが青森産ヒバのルームミストです。青森ヒバは、青森県に集中して生息するヒノキ科の植物です。香りはすがすがしくリラックス効果が期待できるとか。
紀香さんの使い方は、ちょっとでも時間があれば、ルームミストをスプレーして部屋の電気を消して目を閉じてリフレッシュ、これがいいそうです。
■GOLDA ヒバウッドアトモスフィアスプレー 小￥６０４８ 大￥９２８８
美容３：酵素ジュースで胃腸美人
酵素ジュースであるサンシャインジュースを飲んでいるという紀香さん、１日酵素ジュースだけで過ごすこともあるとも。胃腸がクレンズ（洗浄）されてとてもいいんだそうです。
■サンシャインジュース公式サイト
＞ sunshinejuice.jp/
■サンシャインジュース
美容４：高さ調節枕を使って首すじ美人
紀香さんが普段、車の移動中や楽屋の控室で使ってるというのが高さが調節できる枕、エアサポート枕 レ・ムールDUAL。
空気を抜くことで高さが調節できるので自分に合った高さにできるので、首にシワもできにくいといいます。
枕の高さが1ミリ単位で調節できるといいます。
藤原紀香さん、ブログでも紹介しています♪
■エアサポート枕 レ・ムールDUAL ￥１４１４８
美容５：水素風呂で疲労回復＆ダイエット
紀香さんが自宅ではまっている美容法が水素風呂。紀香さん愛用の水素風呂は、マーメイド水素バブルバスというもの。この水素バブルバスは疲労回復やダイエット効果が期待できるといいます。
紀香さんからは「水素は、人間を救っていくと思います」という水素愛コメントも。かなり水素は、お気に入りで良い感じようです。
愛之助さんと結婚された紀香さん、結婚会見では愛之助さんの顔がすっかりスッキリとした顔立ちで小顔になっていました。これは紀香さんの得意分野である美容と健康のサポートによるものだといわれています。
水素風呂もその一つで、紀香さんによると愛之助さんは太っていたというよりむくんでいたそうです。今はすっかりリンパの流れがよくなり、いい感じなっているということでした。
■マーメイド水素バブルバス
藤原紀香さんの朝食は？
藤原紀香さんが日本テレビ「ダウンタウンDX」に出演し、忙しい朝におすすめの朝食を公開しました。その作り方について紹介したいと思います。
コーン＆ツナ＆麻の実 作り方
藤原紀香さんの超ヘルシー朝食「コーン＆ツナ＆麻の実」の作り方です。
(1) コーン缶＆ツナ缶(ノンオイル)をザルに入れて、水気を取り、器に入れる
(2) オメガ3脂肪酸オイルをかける
(3) 麻の実(ヘンプシード)をかける
(4) スプーンで混ぜたら出来上がり
藤原紀香さん「ちょっとフラフラする、 忙しい、貧血気味だと思ったら、騙されたと思って1週間 食べてみてください」とのこと。
管理栄養士 池上純子先生によると、麻の実(ヘンプシード)は、 タンパク質・必須脂肪酸・ミネラルなど栄養豊富なスーパーフードで、血行促進・動脈硬化予防などの効能があるそうです 。ただし、1回に大量摂取するのは控えてくださいとのこと。
■麻の実(ヘンプシード)
また、藤原紀香さん、食事は16時間空けるそうです。
管理栄養士 池上純子先生によると、食事を16時間空けると、体内で不要になった老廃物を分解処理することができ、細胞内をきれいにして、健康や美容を保つことが期待できるそうです。
まとめ
藤原紀香さんの美容法について紹介しました。
藤原紀香さん、日常生活の様々な場面で、こだわりの商品を使った美容法を行っています。
水素水の愛用者であることでは有名ですね。
美をキープするには、やはり日頃の努力が必要ということでしょうか。
