TBSテレビ「ビビット」12月27日で、正しい乾燥肌対策ついて紹介されましたのでまとめてみました。解説してくれた先生は、入浴学の第一人者、東京都市大学 教授 早坂信哉先生です。
肌の乾燥につながる間違った生活習慣
冬は、みなさんご存知の通り乾燥の季節です。
肌も乾燥しがちで、乾燥肌に悩む人も増えてきます。
肌の乾燥はシワ・たるみ・かゆみの原因となり、悪化すると湿疹・皮膚炎になることもあるので、注意が必要です。
まずは、肌の乾燥につながる間違った生活習慣です。この生活習慣、結構知らずに行っている方も多いといいます。
間違い その１.家に帰ってすぐにメイクを落とす
これがなぜよくないかというと、顔を洗う回数が増えるからです。
肌の水分を守るのは、皮脂です。
なるべく皮脂を洗い流さないようにするためにも
洗う回数は減らしたほうが良いからです。
では、いつメイクを落とせばいいかというと、
お風呂上がりの直前がおすすめです。
お風呂での洗顔とメイク落としを同時に行います。
また、お風呂の湯気でメイクも柔くなり
落としやすくなっています。
間違い その２.ムダ毛のお手入れを入浴中にする
どうしてよくないかというと入浴によって皮脂が少なくなっているので
肌が傷つきやすくなっているからです。
では、いつ行えばいいかというと、
皮脂が復活している朝がおすすめです。
朝はどうしても時間がないという方は、
入浴前に行うのがおすすめです。
間違い その３.シャワーだけのほうが肌にやさしい
シャワーは、一見、肌にやさしいように思えますが
水圧が皮脂を流してしまうので、肌にやさしくはありません。
シャワーよりも溜めたお湯で洗うのがおすすめです。
インバスケアで肌の保湿をするやり方とは？
インバスケアは、海外セレブも実践しているおすすめの最新スキンケアです。皮脂が落ちると言われている入浴中に保湿を行うという方法です。
具体的なインバスケアのやり方は、次のようなことです。
・入浴中、傘をさして蒸気でスキンケアを行う
・お風呂上がり直前ににインバスケア用のボディトリートメントを塗る
通常、何もしないと入浴から出た後、皮脂が落ちるので１０分経つと入浴前よりも肌は乾燥します。そのため保湿リミット（保湿を行う時間）は、入浴後１０分しかありません。
でもインバスケアを行うと、入浴から出た後すぐは、肌の水分量は２倍になり、保湿リミットは１時間にのびます。
インバスケア（入浴中の保湿）は、肌の乾燥にはとても有効だということです。
さらに入浴後の飲み物としては牛乳がおすすめです。牛乳が保湿に効果があるという研究データがあります。
銭湯で湯上がりに牛乳を飲むのは理にかなっていたということですね。
インバスケアの人気おすすめ商品は？
最近では、様々なインバスケア用の商品が売られています。ということで、インバスケアの今人気のおすすめ商品を紹介します。
■hadakara(ハダカラ) ボディソープ
日本初の吸着保湿テクノロジーで保湿成分が洗い流されない、高い保湿効果があると評判のボディソープです。フローラルブーケの香りをはじめリッチソープの香り、フルーツガーデンの香り、ピュアローズの香りがあります。
■クナイプ バスミルク
天然の植物オイル配合されており入浴後もしっとりした潤いが続きます。天然植物オイルは、シアバター、マルーラオイル、アルガンオイル、クプアスバターの４種類あります。
■ビオレu お風呂で使ううるおいミルク
お風呂から出る前に、ぬれた肌にぬって、タオルでふきます。洗い流しは不要です。保湿成分が角層までしっかり浸透しうるおいが長続きします。
■専科パーフェクトホイップマスク
テレビCMで満島ひかりさんがお風呂で泡パックしているお馴染みの商品です。
入浴後の肌の急激な乾燥を防ぐので、化粧水をあわてなくても大丈夫です。次に使うスキンケアのなじみを良くしてくれます。
■ミノン 薬用保湿入浴剤
大島優子さんと坂口健太郎さん出演のテレビCMでお馴染みの保湿入浴剤です。
乳白色のお湯が肌に潤いを与えます。肌荒れ、しっしんを和らげる成分も配合されています。
低刺激性・弱酸性・アレルギーの原因物質を極力カットしているので、赤ちゃんから使えます。
■ヒラリス インバスボディトリートメント
インバスケア用のボディトリートメントです。
お風呂場から出る直前に濡れた身体全体に塗り、軽く洗い流します。アイリス、ジャスミンといった華やかですがすがしく透明感のある大人の香りのクリアイリスと様々なフルーツと可憐な花々がおりなす、甘さと華やかさを重ね合わせた香りのモイストフルールの２種類があります。
■薬用オールインワン化粧品 ライスビギン 乾燥肌におすすめ♪
ライスビギンは、日本で唯一肌のセラミドを増やし肌の潤いを保つ力を改善する効果が認めらたライスパワーNo.11を配合の薬用オールインワン化粧品です。タレント松本伊代さんやミス・ユニバース世界大会優勝の森理世さん愛用の大人気のオールインワンです。次の記事をご参考下さい。