佐伯チズさんの美容法とは？
美容家 佐伯チズさんといえば、2003年に発売した書籍「頼るな化粧品！」が売上２０万部の大ヒットとなり、６０歳を超えてから美容業界に革命を起こし一躍時の人となった方です。
その大ヒットした本が、こちらですね。
佐伯チズの頼るな化粧品!顔を洗うのをおやめなさい! (講談社の実用BOOK)
あれから随分と経ちますが、現在も佐伯チズさんの人気は衰えを知りません。現役のエステティシャンとして活躍中です。これまで、２０万人以上の女性にキレイを届けてきたといいます。
佐伯チズさんといえば、その美肌です。多くの女性の憧れでもあります。その美肌を支えるのが、佐伯チズさんのローションパックです。水と化粧水を染みこませたコットンを顔に３分間貼るだけです。高価な化粧品に頼るのではなく、その使い方が大事だといいます。
チズさんは、６０歳を過ぎてからファンデーションをやめて、今塗っているのは日焼け止めだけだそうです。これが美肌をキープし続ける秘訣でもあります。
美容哲学五ヵ条
佐伯チズさんには、次の５つの美容哲学があります。
美容哲学五ヵ条
- 食べなさい
- しっかり噛む
- 五感識（視覚・嗅覚・味覚・聴覚・触覚）を意識
- 両手を使う
- 続ける
１の食べなさいというのは、６時間以上空けて食べていれば太らないといいます。摂生して食べていれば、ダイエットは必要ないし、ダイエットは美容には良くないといいます。顔のたるみは、ほとんどが噛みぐせなので、２のしっかり左・右と噛んでいればたるみが防げるといいます。４の両手を使うというのは、バランス良く使うことでこれにより肌のたるみを防ぐことができます。
この五ヵ条は、身体を健康、元気させるものです。これを行えば、自然に肌にツヤが出てくることにつながるといいます。
この自然の美によって、化粧品に頼らなくなるようになるわけですね。(^-^)
佐伯チズさんが普段行っている美容法（美の秘訣）です。
ピピピ運動
腹筋 → 四股を踏む → かかと上げ → つま先上げ → 横に足上げ（左右）
それぞれの運動を３回行います。ピピピという呼び名は３回から来ています。続けるには３回がちょうどいいんですね。朝、コーヒーを入れている間に行っているそうです。
旬のフルーツを食べる
フルーツはフルーツでも栄養価が高く、味も美味しい旬のフルーツを食べます。朝に、大体フルーツを食べるそうです。
リラックスする時間を持つこと
例えば、好きなコーヒーをお気に入りのカップに入れて飲む時間です。
もちろんこれらも続けることが大切なんですね。
佐伯チズさん、次のようなこともおっしゃっています。
「きれいになることはお金じゃないのよ。きれいになるのは皆さんの意識なのよ」
「夢は薬。あきらめは毒。」
講演会では、大好きな福山雅治さんの曲をかけて入場するそうです。そうすることで、女性ホルモンが出て、がんばってみなさんもきれいになりましょうよと元気になるんだそうです。イケメンを想うことは美容にはとてもおすすめだそうです。
佐伯チズ式の肌ケアとは？
NHKで紹介された、佐伯チズさんの肌ケアをまとめてみました。
肌は、つけてばかりいてはダメで取ることも必要なんですね。皮膚のターンオーバーは28日です。表面の古い角質を取る角質ケアには、まずはスクラブ洗顔です。スクラブ洗顔は、週１回行うのがオススメです。小鼻の横のあたりは、３日に１回でもＯＫです。
スクラブ洗顔
用意するもの
フェイシャルスクラブ
洗顔フォーム
やり方
(1) 洗顔フォームを親指大ほど取って泡立てる
(2) 泡立てた洗顔フォームを手のひらにとり、フェイシャルスクラブを親指大ほど加えて混ぜる 手の指で右回り（時計周り）で混ぜる
(3) 混ぜたら右頬・左頬・額・鼻・あごにのせる
(4) 手のひらで泡を伸ばして、手をあごから耳に向かってVの字に上げる
(5) 小鼻の横に左右人差し指をつけて耳の方向に広げる
(6) 鼻先に右手指先をのせて額まで上に伸ばす
(7) 鼻先に左手指先をのせて額まで上に伸ばす
(8) 額に当てた両手を左右にこめかみまで下げる
(9) 右手指先を額にあて鼻先まで下に下げる
(10) 左手指先を額にあて鼻先まで下に下げる
(11) 小鼻を指先でやさしく円を描くようになでる
(12) 鼻と口の間やあご、髪の生え際、耳も同様に行う
(13) ぬるま湯で手をVの字のように広げて洗い流す（２０回ほど）
(14) タオルでこすらず押さえて水分をとれば終了
洗顔が終わったら佐伯チズさんといえばローションパックです。
ローションパック
用意するもの
大きめのコットン１枚
化粧水
やり方
(1) コットンを水に濡らして、軽く水気を切る
(2) そこに化粧水を数滴つける
(3) コットンを３枚に裂く
(4) 目元にあてるコットンは目の部分をあけ、口元にあてるコットンを口部分をあける
(5) コットン３枚を顔の上半分、顔の下半分、あご・首に貼り３分間パックする
ローションパックで水が肌を沈静して、化粧水の成分が浸透して、保湿ができます
佐伯チズ式ローションパック 動画紹介
■佐伯式マルチコットン ［通販］
佐伯チズさんがプロデュースしたローションパック用コットンです。
佐伯式マルチコットン 佐伯チズ コットン ローションパック 大判サイズ 日本製
ローションパックのあとは、クリーム、美容液、乳液、自分の好きなものをつけます。塗る場合は、手にとり指先で右回りに混ぜて温めてから塗ります。なぜ右回りかというと、不思議な感じですが、左回りは逆らうことになるそうで、右回りにすると肌が落ち着くそうですよ。
佐伯チズさんの化粧品 通販のご案内
佐伯チズさんプロデュースのCHIZUBY（チズビー）ですが、株式会社コンコードとの契約は終了しましたので、現在は全くの別会社の化粧品となり、佐伯チズさんは全く関わっていないそうです。
現在、佐伯チズさんプロデュースの化粧品は、チズアンゼルスとチズ・サエキ ジャパン・ラ・サロン・コスメ、そして水色の箱の「佐伯式マルチコットン」だけです。
このことは、佐伯チズさんのこちらのブログにも記載されています。
佐伯チズさんのブログ
佐伯チズさんの化粧品は、次の楽天市場の佐伯チズオンラインショップにて購入できます。
チズアンゼルスは、佐伯チズさんがプロデュースする新たな化粧品です。サロン発想のこだわりのスキンケア化粧品です。水と製剤にこだわり、アルコールやエタノールは一切含んでない化粧品です。美肌の基礎を作る化粧品です。
・クレンジングクリーム（洗顔料）
・ポアクレンジングパック（パック）
・フェイシャルスクラブ（洗顔料）
・マッサージクリーム（マッサージ）
全５種類です。
■チズアンゼルス ローション（化粧水）[通販]
高い保湿力と濃密なとろみが特長のまさに美容液のような化粧水です。
たっぷりの水分で潤いを保ち、肌をふっくらと整え、なめらかなお肌へと導きます。
■チズアンゼルス クレンジングクリーム （洗顔料）[通販]
保湿成分を贅沢に配合した、コクのあるクリームタイプのクレンジングクリームです。
のびのよいクリームがメイクや皮脂汚れをしっかり落とし、しっとり肌に整えます。
■チズアンゼルス フェイシャルスクラブ （洗顔料）[通販]
ハーブエキス配合のフェイシャルスクラブです。
マンナンスクラブが、毛穴 の汚れや古い角質をやさしく除去し、スベスベ潤い肌に。
■チズアンゼルス ポアクレンジングパック（パック）[通販]
古い角質、余分な皮脂を吸着し、肌表面のキメを整え快適な肌状態にします。
■チズアンゼルス マッサージクリーム（マッサージ）[通販]
なめらかで伸びのあるマッサージクリームです。
マッサージ時の指すべりを保ちながら、肌のキメを整え、しっとり肌へと導きます。
佐伯式マルチコットンとチズアンゼルスについては、Amazonでも購入できます。
