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浮き指改善グッズ 大山式足指パッドは子供から大人まで矯正 めざましテレビ

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フジテレビ「めざましテレビ」で、子供の姿勢を良くする矯正グッズが紹介されました。

その中でも今、子供に多いと言われる浮き指を改善する足指パッドが、とても反響でしたので、改めて浮き指に注目して取り上げてみました。

浮き指とは

Q.そもそも浮き指とは、どんなものなのか?

浮き指とは、立った状態で足の指の何本かが、床についていない浮いた状態のことを指します。自覚症状はほとんどありません。この浮き指、今では、子供の8割が、なっていると言われます。
めざましテレビでも、50人の小学生を検査したところ、38人に浮き指がみられ、全体の76%と、やはり8割近い割合になりました。

Q.なぜ浮き指になる子供が増えてきたのか?

よく言われるのが、小さい頃に裸足で歩くことが少なくなったからだと言われます。でも、裸足で歩くことが多かった時代は、かなり昔の時代のようにも思いますが理由の一つになっています。
また、昔に比べ、歩くこと、足を使うことが、少なくなったことも原因だと言われます。これは鬼ごっこや野球、サッカーなど外で遊ぶことが少なくなったことがあげられます。
細かなことで言えば、和式トイレから洋式トイレになったことも足に負担をかけなくなったことも理由の一つといわれます。

このように、一つの原因としては、足を使う機会が減ったことによる筋力の低下が考えらるようです。

もう一つが、サイズの合わない靴を履くことが原因と言われます。これは、どちらかというと子供というよりも、女性が、浮き指になる原因のことを指しているのかもしれません。
デザイン重視の合わない靴を履くことで起こるというもので、浮き指が女性に多いというのもそのためだと言われます。

子供の場合、クッション性が高いシューズが増えてきたことをあげる専門家がいます。これは足裏を過保護にし、足裏本来の機能が鈍くなることで、浮き指につながるというものです。子供の浮き指の増加は、ここ最近と言われているので、もしかしたら、的を得ているのかもしれませんね。

Q.浮き指になるとどんな悪影響が起きる?

まず、指が浮くことで、体のバランスが悪くなります。バランスが悪くなると、姿勢が悪くなり、それにより腰痛、肩こり、膝痛などの症状も出てきます。さらに、肥満、冷え、むくみ、O脚にもつながると言われます。

他にも、自律神経が乱れることから、自律神経失調症やうつ病につながることもあるという専門家もいます。つまり、浮き指から連鎖的に様々な体の異常が、引き起こされるということです。

浮き指改善グッズ 大山式足指パッドとは

浮き指を改善する足指パッドが、めざましテレビで紹介され今反響を呼んでいます。

大山式足指パッド(大山式ボディメイクパッド)は、健康科学の権威である大阪大学名誉教授の大山良徳先生が考案された姿勢補正具です。

大山式足指パッドは、伸縮性がある素材からできており、付け方は簡単です。親指と薬指に輪っかを通しその間の人差し指と中指の間にでっぱりを出します。こうすることで足の指の間を広げます。

指のすき間が埋まり安定感が出て、足裏の感覚が非常に感じやすくなります。これにより、足首の関節や足底筋群が正しく使われるようになるので足裏のアーチが正しい形になり、浮き指が改善されるわけです。

浮き指が改善することで、体のバランスが良くなり、正しい姿勢へと導きます。その結果、体力向上、運動能力向上も期待できます。

また、足の指を広げることで足裏が刺激され脳も刺激され、子供の成績アップにもつながるといわれています。

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<使用時の足裏の圧力分布>

実際、足指パッドを付けてマット運動をした子どもたちは、起き上がりやすい、歩きやすいなどと言っており、体のバランス感覚や運動能力の向上・サポートが見られました。

大山式足指パッドの素材は、人肌に近い感覚のやわらかな素材「クリスタルゲル」を使用しています。クリスタルゲルは、医療用にも使われる安心安全の日本製の素材です。

大山式足指パッドは、子どもの足指にやさしくフィットするよう素材の柔軟性や伸縮性をアップさせたものを使用しており、デザインも様々なところに違和感を感じない設計が施されています。

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足指パッドは、子供に限らず大人用もあります。浮き指を改善させることで、バランスが良くなり、姿勢がよくなり、肩こり、腰痛、膝痛、O脚も改善されると言われます。

あのゴルフの丸山茂樹選手も愛用者で、バランスが良くなり膝に水が溜まることも無くなったそうです。

付け始めは、違和感や痛みも出ることが多いそうですが、それは補正しようと頑張っている証拠で、付け続けることで正しい姿勢になり、様々な不調が解消されることが期待できるようです。

さらに、正しい姿勢に矯正されることで、これまで使われなかった筋肉が使われるようになり、内臓や骨盤の位置も正常になり機能がアップし、血流も良くなります。これにより、代謝がアップしてダイエット効果も期待できます。

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