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ギムネマサプリメントの効果と飲むタイミング 口コミ・評判

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ギムネマサプリメントが注目

食後の血糖値の急上昇を抑えるサプリメントとして、ギムネマサプリメントが注目されています。フジテレビ「ホンマでっかTV」でも美肌評論家 森智恵子さんが食後の血糖値を上げない方法として自身も飲んでいるというギムネマサプリメントをオススメしていました。

そもそも、血糖値が高いと何が良くないのか簡単に説明したいと思います。
血糖値が高い人といえば糖尿病の人です。
糖尿病の人は実年齢よりも老けて見られる人が多いといいます。
糖とたんぱく質が結びつくとAGE(終末糖化産物)と呼ばれる老化の原因物質が作られます。このAGEが貯まると、動脈硬化をはじめ、肌のシワたるみ、骨粗鬆症の原因になると言われています。糖尿病の人は、AGEを貯めやすいのでそのため老けて見られるということです。糖尿病とまでいかなくても、食後に血糖値が急上昇する血糖値スパイクが起きると、糖尿病はもとより、動脈硬化、がん、認知症のリスクを高めることが分かっています。

このように血糖値が高いのは良くないので、血糖値を上げる甘いものはなるべく控えたほうがいいです。
それでも甘いものが食べたいという人には、ギムネマサプリメントがオススメです。

そもそもギムネマとは

ギムネマは、インドの中南部やスリランカの熱帯林を原産とするキョウチクトウ科のつる植物で、南インドから東南アジアにかけて広く分布しています。日本では馴染みのない植物ですが、インドの伝承医学アーユルヴェーダでは、2,000年以上も前から糖尿病の治療用のハーブとして使用され続けています。ただ、ハーブとしての効果は完全には解明されていません。ギムネマの葉を噛み続けると甘味を感じなくなります。これはギムネマ酸によるもので、舌に存在する砂糖の受容体をブロックするのではないかと言われています。
ギムネマ

ギムネマサプリメントの効果

ギムネマサプリメントは、ギムネマを粉末や錠剤としたとしたものです。
これによりギムネマの健康成分を効率よく摂ることができ次のような効果が期待できます。
まずは、なんといっても血糖値の上昇を抑える効果です。
ギムネマに含まれるギムネマ酸やギムネモシド類により小腸での糖の吸収を抑える作用があります。また、ギムネマには副腎皮質ホルモンを抑える作用があり、これにより肝臓での糖の生成が抑えらます。このようなことから血糖値の上昇が抑えられます。
血糖値の上昇が抑えられることで糖尿病予防や肥満予防、ダイエット効果も期待されます。
また、ギムネマにはインスリン分泌の促進効果、血中コレステロールの低下作用などの報告もされています。さらに、便秘改善効果なども期待されます。

ギムネマサプリの飲むタイミングは?
ギムネマサプリは、やはり食前がオススメです。
血糖値の急激な上昇を抑えてくれることで、肥満予防に加え、さらに老化予防も期待できます。
特に甘いものや炭水化物をガッツリ食べる前にとるのがオススメです

DHCのギムネマサプリメント

ギムネマサプリメントは、化粧品・健康食品で知られるDHCから販売されています。
大手の会社の製品なので安心して飲むことができます。

実際、DHCのギムネマサプリメントを飲んだ方の口コミ・評判をいくつか紹介します。

■女性(32歳) 
ギムネマは、インドの伝承医学アーユルヴェーダでは、2,000年以上も前から利用されてきたハーブ。何となくですが、名前をしっているサプリメントは飲むのに安心感があります。辛い食事制限はせず、食をたのしみたいものです。
サプリの粒も小さめですので、錠剤が苦手な方もお試ししやすいと思います。
体重を落とすというよりも、これ以上増やさないという意味で飲んでいますが、効果が出ていると感じています。

■女性(19歳) 
ギムネマ以外の成分は入っておらず使用目的としては糖質が気になる場合のみですが、私の場合は糖質摂取の割合が多いのでこのサプリメントで十分だと思って現在も使い続けています。
1日に3錠が目安になっているので、活動量が減る夜に2錠、朝昼は1錠ずつ、食事の30分前に飲んでいます。
私は体重を減らすためにではなく、全体の栄養バランスから見て糖質摂取量が多いと感じたので使用し始めましたが、ダイエット目的で利用するとしても良いと思います。(体重が減るわけではありませんが‥。)

■女性(18歳) 
これを飲んだからといって体重がいきなりストンッと落ちるわけではありませんが食べる前に飲むと前より大幅に体重が増えることがなくなりました。便通も良くなり今では手放せない商品です。値段も安いのでお試しで買って見るのもありだと思います。

■女性(30代) 
ご飯は我慢できても甘いものは我慢できず、しかも大量に食べてしまうので体重も増えるばかり。
私の体質に合っていたのか??食べる量は変わらないのに、体重は増えていません。減っている日もあります。
これからも飲み続けようと思います。

このようにDHCのギムネマサプリメントは全体的に高い評価になっています。
多くの人が感じているのは、痩せるというより太らない効果です。
血糖値の急上昇の抑制が太らなくしていると言えます。
苦みと草っぽさがあるので、すぐに飲み込むといいかと思います。

■DHC ギムネマサプリメント
通販

ギムネマ茶

ギムネマはサプリだけでなくお茶としても販売されいます。
こちらは、薬剤師さんが考案したギムネマ抑糖茶です。
実はギムネマはとってもマズイのです。
このギムネマ抑糖茶は、焙煎方法や原料の配合に徹底的にこだわることで
ギムネマをたっぷり配合してるのにかかわらず美味しく仕上げたギムネマ茶です。
糖尿病や血糖値が高いとお悩みの方にオススメです。
66.6%の人がリピートしている薬剤師さんが開発した人気のお茶です。
ギムネマ茶
ギムネマ茶

話題のギムネマ配合サプリメント

ギムネマ配合の話題のサプリメントをいくつか紹介します。
ギムネマの効果に加え、様々な健康効果が期待できるサプリメントです。

サラシアプラス

サラシアプラスは、血糖値や肝機能の予防・改善を目的としたサプリメントです。
サラシアプラスには、アーユルヴェーダで古くから糖尿病・肝機能の予防改善に重宝されてきた天然ハーブのサラシアをはじめ、ギムネマ、さらにウコン、オルニチン、グアバ茶など希少な成分を贅沢に配合しています。
糖尿病や血糖値が気になる方やダイエット・肝機能が気になる方にオススメのサプリです。
高めの糖が気になる方に【サラシアプラス】

サラシアプラス

ヨガスリム

ヨガスリムは、主成分となるヨガポリフェノールと呼ばれるターミナリアベリリカを中心にギムネマ、マキベリーなど7つのスーパーフードを配合したサプリメントです。
ヨガと同じ様にキレイで太りにくい体内環境づくりをサポートする持続性を併せ持ったダイエットサプリです。ターミナリアベリリカが、圧倒的なパワーで脂肪と糖の吸収を抑えます。痩せたい、太りたくないだけじゃなく、いつまでもキレイで若々しくいたいという方にオススメのサプリメントです。
お客様満足度97%の満足度の高いサプリメントです。
定期コースまたはおまとめ購入がお得です。
機能性素材のスーパーフードを配合した「ヨガスリム」
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