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髪様シャンプーは薄毛や白髪に効果的 そのやり方とは 板羽忠徳さん ゲンキの時間で紹介

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TBSテレビ「ゲンキの時間」10月18日で、薄毛&白髪の改善法として髪様シャンプーについて紹介されました。

髪様シャンプーとは?

髪様シャンプーは、以前別番組でも取り上げられ話題となったのでご存知の方も多いかと思います。髪様シャンプーは、薄毛、白髪に効果的なシャンプーの洗い方です。このシャンプーの洗い方をあみだした方がゴッドハンドと呼ばれる全国理容連合会名誉講師 板羽忠徳さんです。実は板羽さん、父親、母方、父方両方の祖父ともにハゲだという遺伝から言えば、最悪の遺伝子の持ち主です。なのに70歳になった今でも黒髪で髪はフサフサです。この理由が、自らあみだした髪様シャンプーによるものなんだそうです。
薄毛、白髪のカギの握るのが血流です。髪の専門医も、髪の成長に血流はとても重要だといいます。自分の頭皮の血流がいいかどうかは頭皮の硬さで分かります。

■頭皮の硬さチェック
親指を中に入れて握りこぶしを作る。

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頭皮の硬さが親指と人差し指の間の硬さと同じ場合…血流が良い
手の甲の硬さと同じ場合…平均的
関節の上の硬さと同じ場合…血行不良
弾力性があれば血流がいいということ。

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髪様シャンプーのやり方は?

髪様シャンプーは、頭皮の血流をよくする髪の洗い方です。この洗い方でこれまで3万人の髪を救ってきたといいます。ポイントは、頭皮の血流をよくすることと、新しく生えてきた毛を抜かないことの2点です。

やり方

シャンプーは2回行います。
<1回目:皮脂を取り除く>
(1) シャンプーの量は500円玉の大きさで、手のひらでなじませた後、髪全体につけ泡立てる。
(2) 指の腹で髪全体をやさしくもみ洗いし皮脂を落とす。目安時間は1~2分。

<2回目:頭皮のマッサージ>
(1) 1日目と同様に髪につけて泡立てたら横と後ろを洗う。
  心臓に近い横と後ろを先い洗う事で効果的に頭の末端にあで血液が循環される。
<M字型の薄毛の方(前頭部が薄い)>
(2) カニの組み手(それぞれの親指と人差し指を重ねる)
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(3) 前髪の生え際からつむじまで頭皮を寄せる離すを繰り返していく。
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こすったり滑らせると髪が抜けてしまうので頭皮だけを動かすことで血流アップ。
(4) イカの組み手(両手の3本指を使う)
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(5) 前髪のM字部分に3本指を当て内・外回し5回を4セット行う。
  生え際は特に髪が薄いので指を滑らせないように頭皮だけを動かす
<O字型の薄毛の方(頭頂部が薄い)>
(2) エイの組み手(両手を組み親指を上げる)
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(3) 手の土手の部分で頭頂部の頭皮をはさみ上に持ち上げるようにマッサージ20回。
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<すすぎ方>
強くゴシゴシすすぐのはNG。新しい毛が抜ける。
頭皮を動かしながら毛穴の汚れをとっていくすすぎ方が大事。
シャワーを頭皮に叩きつけるようにすずぐのも効果的。目安時間は2分。
<乾かし方>
タオルでゴシゴシ拭くのはNG。
頭皮を揉み込む・指で叩くように行う。

頭皮ごと動かすことが大事でどんな時も頭皮をこするのはNGだということですね。
それにしても板羽さんの70歳で黒髪フサフサなのはとても説得力があります。

■板羽式頭皮マッサージの紹介動画
やり方は、髪様シャンプーとよく似ていますね。
こちらのマッサージも合わせて行えば、薄毛の予防・改善にさらに効果が出そうな感じですね。

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