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きゅうり成分ホスホリパーゼのダイエット効果とは？
きゅうりは、ほとんどが水分で世界一栄養のない野菜とされていました。
これは、ギネスブックにも認定されています。
これまできゅうりは、そんな風に見られていました。
そのきゅうりが、今最強のダイエット食材として注目されているんです。
最近、きゅうりにダイエットに有効な成分が含まれていることが分かりました。
その成分が「ホスホリパーゼ」という成分です。
ホスホリパーゼとは？
ホスホリパーゼ (phospholipase) は、リン脂質を脂肪酸とその他の親油性物質に加水分解する酵素である。
触媒する反応の種類によりA, B, C, Dの4種に大きく分類される。
引用元：ホスホリパーゼ｜Wikipedia
ホスホリパーゼは、最近発見されたばかりの成分なので、現在研究が進められている成分です。
まだ、ホスホリパーゼに働きについては、よく知られ尽くされていないようです。
現在、分かっていることで、ダイエットについては２つの効果があると考えられます。
ダイエット効果
１．体内の老廃物や毒素を排出して代謝（体の脂肪を燃やす力）を高める効果がある
２．食事でとった脂肪を体内で分解して排出してくれる効果がある
実は、ホスホリパーゼは他の野菜にも含まれています。
しかし、きゅうりに含まれているホスホリパーゼは、他の野菜のホスホリパーゼよりも脂肪を分解する力が強いことが分かっています。
つまり、きゅうりのホスホリパーゼのほうがよりダイエット効果が期待できるわけですね。
きゅうりダイエットのやり方とは？
では、どうやればきゅうりでダイエット効果が期待できるのか。
やり方は、簡単です。
きゅうりを食事前に１本食べるだけです。
食事制限は不要で、食事は普段通りで食事前にきゅうりを１本食べるだけなんです。
ただし、次の２つポイントがあります。
ポイント
- 生で食べること。
ホスホリパーゼは、加熱することでダイエット効果が損なわれるため。
味噌や塩で味付けは自由。 - よく噛んで食べること。１口で２０回噛む。
きゅうりの細胞壁が破壊され、ホスホリパーゼが効率よくとれる。
実際、どれだけやせられるのかというと、日本テレビ系「得する人損する人」のきゅうりダイエットでは、子育てでちょっとお腹周りが気になっているという元モー娘。の福田明日香さんが、３週間行なったところ、なんと、体重がマイナス2.5kg、お腹回りは、マイナス9.5cmも細くなりました。
３週間で2.5kgだけか～と思う方もいるかもしれませんが、食事は普段通りで、あとはきゅうりを食べるだけのダイエットです。これで痩せられるなんてスゴい思いませんか。
これを推奨したミシュラン2つ星の日本料理店「分とく山」総料理長 野崎洋光さんは、2ヶ月で、なんとマイナス11キロも痩せた方です。
ホスホリパーゼには、ダイエット効果があるようですね。
ホスホリパーゼを含むサプリメントとして紹介されたベルタ酵素ドリンクとは？
ホスホリパーゼのダイエット効果はスゴいものがあることが分かりましたが、きゅうりが苦手な方、また、毎食きゅうりも飽きて大変という方もいるかと思います。
実は、ダイエットサプリメントにホスホリパーゼを含むものが既に売られています。
日本テレビ「得する人損する人」のきゅうりダイエットで紹介されたのが、ベルタ酵素ドリンクでした。
ベルタ酵素ドリンクは、平子理沙さん、あびる優さん、丸高愛実さん、ソンイさんなどが愛飲しており、モデルやタレントなど芸能人の間でも、とても人気の酵素ドリンクです。
それもそのはずなんですね。
ベルタ酵素ドリンクは、もともとは芸能人やモデルの為に作られていた商品でした。
それが、2013年の一般に販売され一気に人気が出ました。
「@cosme」2013年度カロリーサポートサプリメント部門1位、 「楽天市場」美容ドリンク・ファスティング部門1位など、様々なランキングで1位を獲得している人気商品です。
さらに、あのモンドセレクションも６年連続受賞してます。品質面も世界が認めた確かなものです。
そんな人気のベルタ酵素ドリンクなんですが、一体どんなドリンクなのか、特徴をまとめてみました。
ベルタ酵素の特徴
- 圧倒的な酵素数を配合
業界最大級の酵素数を配合しています。
ベルタ酵素ドリンクは165種類、サプリは620種類の酵素を配合しています。 - 最強酵素エンザミンを配合
酵素エンザミンは、熱にも酸にも強く、しかも低分子なので吸収しやすく、低カロリーな酵素です。
元京都大学医学部 故・赤澤一三博士の研究改良によって完成した画期的な酵素です。 - 最高峰・高品質の馬プラセンタを配合
国内最高峰・高品質の上質なスノーデン社製の馬プラセンタを配合しています。 - コラーゲンペプチドを高配合
分解・吸収しやすい低分子のコラーゲンペプチドを配合しています。
エンザミンとの相乗効果が期待できます。 - 美味しいピーチ味・脂質ゼロ
ベルタ酵素は、美味しいピーチ味に仕上げており、そのままでも炭酸で割っても美味しく飲むことができます。
ベルタ酵素ドリンクの口コミ・評判は？
ベルタ酵素ドリンクの口コミ・評判は、どうなんでしょうか？
実際、ベルタ酵素ドリンクを飲んでいる方たちの口コミ・評判です。
■Ｃさん（３０歳）
ピーチ味で美味しいです。水で割っても濃いめの方が美味しく飲めます。
豆乳で割るのもオススメで、すこしとろっとしてフルーティで飲みやすいです。
朝ベルタ酵素のみで、体も軽く、肌の調子もいいので続けたいです。■Ｈさん（３７歳）
ピーチ味が美味しいので毎日続けられます！
私は濃いめで飲むのがお気に入りです。
お通じがよくなった気がします。■Ｓさん（４４歳）
ワインみたいな素敵なパッケージに気分も上がる酵素ドリンク。
とってもおいしいピーチ風味は
酵素ドリンクとは思えない、誰もがすきになるお味だと思います。
炭酸水で割ったり。 でも、わたしがいちばんすきなのは
そのままいただくこと！
あまい シロップのような酵素をちびちびと おいしくいただいて、
水分を別にとれば 満足感もなかなか。です
置き換えダイエットに 最高ですね。
こんなおいしいジュースでやせられたら、楽しいですよ。■Ｔさん（２６歳）
酵素ドリンクは何種類か試したことがありますが、こちらが1番飲みやすかったです！
本当に飲みにくさがネックだったので、感動してます♪
お通じが良くなったかなというのと、お肌が明るくなった気がします。■Ｎさん（２４歳）
最近ファスティングにはまっているので2週間おきに２日間試しています！
普通に食事する期間も朝飲んでいます！
ピーチの味がして美味しいのでたくさん飲みたくなっちゃいますね。
身体がスッキリ軽くなるのがわかります。■Ｆさん（２８歳）
ベルタさんの酵素ドリンクで朝を置換えダイエットすることにしました。
まず、なんといってもピーチ味でおいしいです！
酵素ドリンクって、癖があって苦手な味そうなイメージがありましたが、
ベルタの酵素ドリンクは本当おいしいです
ちなみに、飲み方は、ヨーグルト＞炭酸水＞紅茶＞水 が好きです！！
気になる結果のほうですが…
初めて1週間で-１キロでした
このまま1本使い切るまでに何キロ痩せれるか楽しみです(*^^*)■Ｄさん（２４歳）
飲みやすさと、飲んでからの体の調子の良さを実感できたことが
とても嬉しかったので2本目ですー！
肌荒れが治りますし、酵素の力を実感できるドリンクですー！■Ｒさん（２９歳）
味が美味しい。飲むのが楽しみになる。ソーダ水で1:3～1:4で割るのも美味しいが、無糖のプレーンヨーグルトにかけて食べるのがお気に入りです。置き換えができない状況なので、日々の美容と健康に活用しています。何年も前から気になっていたものの、安いものでは無いのでなかなか購入出来ずにいましたが、3ヶ月定期購入のモニターだと少し安くなるのでそちらを使って購入しました。始めたばかりですが4日で1k g減です。しばらく続けてみようと思います。プラセンタや美容成分も入っており色々期待しています。引用元：＠cosme※個人の感想であり、効果効能を示すものではありません。
ベルタ酵素ドリンクは、ピーチ味で美味しく、飲みやすいと評判ですね。ほとんどの方が、そのように感じています。
酵素ドリンクといえば、まずいというイメージがありますが、ベルタ酵素ドリンクの美味しさに驚く人が多いですね。
ドリンクの色は、こんな感じです。
もちろん味だけではありません。
お通じや肌や体の調子が良くなったと実感している方も大勢います。
痩せたという方もいますね。
このように、ベルタ酵素ドリンクは、とても評判です。
ベルタ酵素ドリンクは定期便がお得！
ベルタ酵素ドリンクは、通販限定商品です。
ベルタ酵素ドリンクをお得に買うなら、公式サイトの定期便が断然お得です。
定期便なら、通常価格5,980円（税込 6,458円）のところ初回は4,000円OFFの1,980円（税込 2,138円）と大変お得です。しかもずっと送料無料です。
2回目以降も1,000円OFFで続けられます。
定期便といっても、いつでも解約OKです。
ぜひ、特別価格のこの機会をお見逃しなく！
まとめ
きゅうりに含まれるダイエット効果がある成分ホスホリパーゼについて紹介しました。
きゅうりを食前に食べるだけで痩せられるのは、ダイエットをしたいという方にはいい食材ですね。
きゅうりが苦手な人、毎日きゅうりも飽きてしまうという人には、芸能人に評判のベルタ酵素ドリンクがいいかもしれません。